Blog

Prečo vlasy padajú a ako tomu predísť

Padanie vlasov patrí medzi najčastejšie problémy, ktoré trápia ženy aj mužov. Môže zaň stres, hormonálne zmeny, nesprávna starostlivosť, či oslabená pokožka hlavy. Nie vždy však ide o vážny problém. Často stačí upraviť rutinu a dopriať vlasom regeneráciu, ktorú potrebujú. V tomto článku sa pozrieme na najčastejšie príčiny, chyby v starostlivosti a účinné spôsoby, ako padaniu vlasov predísť. 

Padanie vlasov a jeho príčiny  

Padanie vlasov môže mať mnoho príčin. Od stresu, hormonálnych zmien až po nesprávnu starostlivosť. Najčastejšie sa objavuje pri oslabení pokožky hlavy, nedostatku živín alebo pri dlhodobom napätí. Medzi hlavné faktory patria: 

• Stres a psychické napätie - zhoršuje prekrvenie pokožky hlavy a oslabuje korienky. 

• Hormonálne zmeny - po pôrode, v období menopauzy alebo pri poruchách štítnej žľazy. 

• Nesprávna starostlivosť o vlasy - používanie nevhodnej vlasovej kozmetiky. 

• Nedostatok živín – najmä železa, zinku, bielkovín a vitamínov skupiny B. 

• Sezónne vypadávanie vlasov - prirodzený cyklus, ktorý sa zvyčajne objavuje na jar a jeseň. 

• Genetické predispozície - dedičná náchylnosť na rednutie vlasov. 

• Zdravotné faktory - niektoré lieky, ochorenia alebo zápaly pokožky hlavy. 

Stres a psychické napätie - skrytá príčina, o ktorej sa málo hovorí 

Stres patrí medzi najčastejšie, no zároveň najmenej rozpoznané príčiny padania vlasov. Pri dlhodobom napätí sa zhoršuje prekrvenie pokožky hlavy, vlasové korienky dostávajú menej živín a vlasy postupne slabnú. Telo reaguje na stres zvýšeným vylučovaním hormónov, ktoré môžu spôsobiť tzv. telogénne vypadávanie vlasov. Vlasy sa predčasne dostanú do fázy odpočinku a začnú padať. 

 Hormonálne zmeny  

Hormonálne výkyvy patria medzi najčastejšie príčiny padania vlasov. Po pôrode, v období menopauzy alebo pri poruchách štítnej žľazy sa mení hladina estrogénu a testosterónu, čo ovplyvňuje rastový cyklus vlasov. Vlasy sú jemnejšie, slabšie a môžu rednúť najmä v oblasti temena. U mužov sa často prejavuje dedičná citlivosť na hormón DHT, ktorý skracuje rastovú fázu vlasu. 

Nesprávna starostlivosť o vlasy 

Padanie vlasov často súvisí s nevhodne zvolenou vlasovou kozmetikou. Šampóny, masky či séra, ktoré nevyhovujú typu pokožky hlavy, môžu narušiť jej rovnováhu a spôsobiť podráždenie. Ak pokožka reaguje prehnane - mastí sa, svrbí, alebo sa objavujú lupiny,  vlasové korienky sa oslabujú a vlasy môžu začať rednúť. Najčastejšou chybou, ktorej sa klientky dopúšťajú, je výber produktov podľa typu vlasov, no zabúdajú na toleranciu pokožky.  No často sa stáva aj to, že to, čo vyhovuje pokožke hlavy, zase nevyhovuje samotným vlasom. Niekedy je to o dlhom hľadaní správnej rovnováhy. 

Nedostatok živín  

Vlasy potrebujú dostatok bielkovín, železa, zinku a vitamínov skupiny B, aby boli v plnej vitalite.  Ak telo trpí nedostatkom týchto látok, vlasové korienky slabnú a rast sa spomaľuje. Najčastejšie sa to prejaví pri jednostrannej strave, diétach alebo dlhodobom strese, pretože organizmus živiny využíva prednostne  na dôležitejšie funkcie  ako sú mozog, srdce, či imunitný systém  a vlasy zostávajú až na poslednom mieste. Pri vyčerpaní alebo jednostrannej strave sa preto začnú vlasy oslabovať a vypadávať. 

Sezónne vypadávanie vlasov 

Padanie vlasov sa môže zintenzívniť v určitých obdobiach roka, najčastejšie na jar a na jeseň. Ide o prirodzený cyklus obnovy vlasov, keď sa staré vlasy uvoľňujú a nahrádzajú novými. Počas týchto mesiacov sa mení teplota, vlhkosť aj hormonálna aktivita, čo môže dočasne ovplyvniť rastový cyklus. Sezónne vypadávanie je bežné a zvyčajne trvá len niekoľko týždňov, no ak sa predĺži alebo je výrazné, môže naznačovať aj iný problém.  

Okrem sezónneho vypadávania existuje aj úplná výmena vlasov, ktorá nastáva niekoľkokrát počas života. V tejto fáze sa vlasový folikul obnovuje hlbšie.  Nové vlasy môžu mať odlišnú kvalitu, štruktúru aj farbu. Z praxe viem, že po takýchto obdobiach sa vlasy môžu stať jemnejšie, hustejšie alebo naopak pevnejšie. Nie je to znak oslabenia, ale prirodzená obnova, rovnako ako sa mení pokožka či nechty.  

Zanesený vlasový folikul 

Jednou z častých príčin je zanesený vlasový folikul. V pokožke sa hromadí maz, ktorý časom oxiduje a tvrdne. Vytvára tak bariéru, ktorá bráni korienku prijímať výživu a spomaľuje rast vlasu. 

Genetické predispozície 

Dedičnosť zohráva významnú úlohu pri padaní vlasov, najmä pri tzv. androgénnej alopécii. Ak sa v rodine vyskytuje rednutie vlasov, je pravdepodobné, že sa prejaví aj v ďalšej generácii. Geneticky podmienené padanie vlasov sa zvyčajne začína postupne. Vlasy sa stenčujú, skracuje sa ich rastová fáza a korienky reagujú citlivejšie na hormón DHT. Aj keď genetiku nemožno zmeniť, správna starostlivosť a podpora pokožky hlavy dokážu proces spomaliť a zlepšiť kvalitu vlasov. 

Zdravotné faktory 

Padanie vlasov môže súvisieť aj so zdravotným stavom organizmu. Niektoré lieky, hormonálne poruchy, zápaly pokožky hlavy či chronické ochorenia, môžu ovplyvniť rastový cyklus vlasov. Pri infekciách alebo dlhodobom oslabení imunity sa telo sústreďuje na regeneráciu a vlasy sa dostávajú do odpočinkovej fázy skôr. Vypadávanie môže byť aj vedľajším účinkom liečby, napríklad pri niektorých antibiotikách, hormonálnej terapii alebo po operáciách. 

Účinné riešenia a odborná starostlivosť 

Padanie vlasov sa dá ovplyvniť, ak sa zameriame na príčinu, nie len na následok. Základom je správna diagnostika pokožky hlavy - zistiť, či je problém v stresovej záťaži, hormonálnej nerovnováhe alebo v  nedostatku živín. Odborné ošetrenia v salóne pomáhajú obnoviť prekrvenie pokožky, stimulovať rastové fázy vlasov a zlepšiť vstrebávanie výživných látok. Masáž hlavy, detoxikačné kúry a cielene zvolená kozmetika, dokážu výrazne podporiť regeneráciu korienkov. Pri dlhodobom padaní je vhodné kombinovať domáce ošetrenie s profesionálnou starostlivosťou, len tak sa dosiahne trvalý efekt a viditeľné zlepšenie kvality vlasov.  

V salónoch dokážeme ovplyvniť veľa. Od regenerácie pokožky hlavy, až po stimuláciu rastu vlasov. Napriek tomu sú stavy, pri ktorých už  kozmetická starostlivosť nestačí. Ak  vidím, že padanie vlasov má hlbšiu príčinu, vždy odporúčam klientke odborné vyšetrenie u lekára alebo trichológa. Spolupráca medzi salónom a lekárom je najlepšia cesta k  zdravým vlasom, pretože niekedy nestačí len vonkajšia starostlivosť, ale treba riešiť aj vnútorné faktory. 

HEAD SPA - dotyk, ktorý prebúdza pokožku aj vlasy 

Head Spa je špeciálne vyvinutý rituál, ktorý spája relax, regeneráciu a odbornú starostlivosť o pokožku hlavy. Nie je to obyčajné ošetrenie. Ide o precízne zostavený systém, ktorý uvoľňuje napätie, podporuje prekrvenie a aktivuje vlasové korienky. Práve vďaka hĺbkovému čisteniu dokáže Head Spa uvoľniť zanesené folikuly, odstrániť oxidovaný maz a obnoviť prirodzené prekrvenie pokožky. Teplé zábaly, masáž a cielene zvolená kozmetika vytvárajú prostredie, v ktorom sa pokožka doslova „prebudí“ a  vlasy získajú novú energiu.  

Keď sa zmena stane rozhodnutím 

Vypadávanie vlasov nie je trest, ale signál tela, že  niečo potrebuje zmenu. Keď sa rozhodnutie starať sa o seba stane vedomým krokom, vlasy sa postupne vracajú k svojej sile a rovnováhe.